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有些女性在進行性行為時，雖然不曾達到高潮，但卻相當滿意現況，相反的有些女性則非常不滿意這種情況。無論妳滿意的狀況與否，多了解一下高潮的事 ，其實是一件令人愉悅的歷程。
女人要興奮，不一定要藉助他人，女人可以自己運作，如，陰蒂頭、陰蒂體都是一個很好的探索區域，任何的刺激源都可以刺激陰蒂。不過多數的女性想讓性興奮更強烈時，還是要撫摸陰蒂頭和陰蒂體。然而許多女性都會發現對於直接撫摸陰蒂頭，都會覺得過於敏感， 所以寧可經由陰蒂蓋和陰蒂頭上方的陰蒂體間接撫摸陰蒂頭。
要找到陰蒂體最簡單的方式，就是利用手指以來回畫圈的動作，在陰蒂蓋上移動。陰蒂體摸起來像一小截繩索，受到壓力時，會由一邊滑向另外一邊。不過除了撫摸陰蒂頭和陰蒂體能夠增加性興奮外，其實女性喜歡被撫摸的方式還有很多， 以下的一些方式不妨與伴侶討論試著做做看：
- 撫摸陰蒂外圍。
- 撫摸外陰蒂部位和稍微擠壓著陰道內部。
- 陰蒂體和陰蒂頭用手指（或羽毛） ，去做撫摸並享受其感覺 。
- 任何讓陰蒂震動的事情，例如用蓮蓬頭沖澡或振動器快速震動 。
- 撫摸乳頭（因為乳頭是由敏感的勃起組織，是重要的性興奮部位）
- 靠近子宮頸（子宮入口）的部位被陰莖、震動器或假陽具用力擠壓的感覺。
- 擠壓骨盆肌肉以增加陰蒂的快感。
- 夾緊雙腿，好讓外陰的和陰門受到擠壓。
- 愛撫皮膚，會使得整個身體在性興奮時都會變得敏感 。
在肛門、直腸以及陰道和肛門之間的地帶 ，做撫摸，因為這些部位不僅敏感而且能夠引發興奮，讓兩人在互動時可以嘗試探索敏感地帶，更添親密。
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