私處的濕潤度深深影響了女生在性愛過程中的舒適感受，除了在互動時會產生疼痛也可能在性交後產生私處不適等問題。那為什麼私處會乾澀呢？我們整理了五大項快來看看妳是不是也有同樣的問題！
第一點：過度清潔
如果妳平常有使用女性清潔液清潔陰部的習慣，我建議你可以試著先改成用「清水」洗(大小陰唇及外陰部)；另外，無論任何情況下千萬不可以進行陰道盥洗。
Q：那我甚麼時候可以用清潔液?
許博士：基本上，如果沒有「正在陰道感染」情形是完全不需要使用的，「水」就是最好的清洗劑；若一定要用女性清潔液，那麼就拿來洗陰毛或者在經期間及性交後使用(但還是要在性交後尿尿)。
小提醒：若已經出現異常味道、黃綠色液體或類似豆腐渣的分泌物，請先看醫生治療喔！
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真正的保養原則：簡單至上
第二點 荷爾蒙改變的影響
女生在產後或是更年期的時候，因為荷爾蒙的變化導致陰部乾澀，這個時候正是使用潤滑液的最佳時間，可以減少乾澀帶來的摩擦不適感，使性交過程更順利。
第三點 心理狀態改變
除了生理上的問題，心理壓力也是一個導致陰道乾澀的原因。當女生受到足夠的性刺激或性喚起，巴氏腺會分泌液體，也就是我們俗稱的愛液；但是，當妳處在壓力大的情況下(家庭壓力、工作壓力、婆媳人際間的壓力等等)，愛液會因此比較難自然地被分泌出來。
這時候請妳適時地放鬆心情，妳會發現放鬆之後的陰部乾澀狀況會改善許多。
第四點 興奮度不夠
當男朋友前戲技巧沒那麼好，或者是妳比較難進入(性交)狀態的時候，女生的陰部會因為不夠興奮而維持乾澀狀態。如果你們們無法以溝通改善性交技巧或者妳想留點面子給對方，此時隱形潤滑液就是妳最好的選擇。在妳的超前部屬，陰部自然的濕潤會增加兩個人在性愛的興奮感。
小提醒：如果是因為這個原因使用隱形潤滑液，噓！就把它當作妳的秘密武器吧！
第五點 陰道發炎
陰部反覆性的發炎也是導致陰部乾澀的原因；此時，請記得先去找醫師對症下藥，而不是自己胡亂吃藥或使用私處清潔劑清洗。
預防陰道感染最好的方式就是：性交前喝水、性交後尿尿，平時多喝水、運動不憋尿。
以上五點，女生們可以檢視自己是否有這樣的習慣或情況，適時的調整生理、心理狀態才能找回舒適的感受，也不用排斥使用潤滑液改善陰部乾澀，好的體驗也會讓心情變好喔！
最後，許博士老話一句：作息規律不熬夜飲食均衡多運動、心情愉快多喝水才是最上上之策，維持身心健康才能同時獲得性福。
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